Ancrage et vivre l'instant présent ( 50min)

Contrairement à la méditation libre, grâce à la méditation guidée, vous pouvez diriger votre esprit sur la thématique souhaitée.

L'ancrage est essentiel à notre équilibre. Vivre l'instant présent et en savourer chaque minute, ne plus être dans une projection négative impactant notre présent.

 La méditation dure entre 45 min et 1H.

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Belle écoute à vous